Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 17,57g | Prot: 39,05g | Carbh: 74,75g.
Desayuno: Surtimax Aceite Vegetal de Soya, Ajo Cocido, Doña Paisa Arepa Extradelgada con Queso y Margarina, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Whisky, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Maduro, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Vino Cabernet Sauvignon. más...
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1801 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de amparozco
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