Diario de sadia100, 31 may. 20

155 cal
Low fat yogurt 4oz
Frozen blueberries 63g
Honey bunches of oats almond 10g

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626 kcal

Grasa: 10,30g | Prot: 28,87g | Carbh: 94,32g.   Desayuno: Pickled Mango, Tea with Milk, Monsoon Bakery Tea Toasts. Almuerzo: Dal, Basmati Rice. Cena: Goat Meat , Trader Joe's Yellow Tadka Dal, Basmati Rice, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Green Giant Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Plain Yogurt (Lowfat) . más...

1530 kcal

Ejercicio: Pedestrismo - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...