|
|
1441 kcal
|
Grasa: 61,23g | Prot: 92,40g | Carbh: 135,88g.
Almuerzo: Potato, Hardbite Sweet Potato Chips, Spinach , Quinoa (Cooked), Organic Traditions Hemp Hearts, Soy Sauce, Liberte 2% Greek Yogurt, Mayonnaise , Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Green Peas , No Name Chick Peas. Cena: Lettuce, Italian Sausage, Bell Peppers, Potato, Pickles, Egg, Mayonnaise . Pasa Bocas / Otros: Liberte Greek Yogurt 0%, Strawberries , Lindt Excellence 85% Cacao Intense Dark Chocolate. más...
|
|
1531 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Snail=Jellyfish
|