Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 157,72g | Prot: 92,37g | Carbh: 14,84g.
Desayuno: 오트리 고메넛츠, 삶은 계란, Laurin 리퀴드 코코넛 오일, 이즈니 무염 버터. Almuerzo: 삶은 계란, 데체코 바질페스토, 계란후라이, 발다란 슬라이스 치즈, 존쿡 델리미트 홀머슬햄, 이즈니 무염 버터, 아몬드가루, 베이킹 파우더 (나트륨 황산 알루미늄, 더블액팅), 소금, 달걀. Cena: 훈제오리. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Escalada - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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