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Buongiorno e senza sforzi trovare - 500gr,il traguardo sembra raggiungibile 😁
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 45,55g | Prot: 42,88g | Carbh: 158,67g.
Desayuno: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Dolciando & Dolciando Croissant Integrale 40 Gr, Coop Marmellata di Arance. Almuerzo: Neri Olive Verdi Snocciolate, Bennet Pomodori Piccadilly, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Melanzana, Riscossa Pasta Integrale. Cena: Land Latticino Fresco Light, Griesson Krüsti, Aia Cordon Bleu, Tre Mulini Crema con Funghi Porcini. Pasa Bocas / Otros: Carosello. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
fitness cardio brucia grassi - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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