Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2055 kcal
|
Grasa: 79,43g | Prot: 95,16g | Carbh: 109,40g.
Desayuno: Эссен Продакшн Пирог Шоколадный , Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Оливковое Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Селедка, Запеченный Картофель, Ашан Сыр Российский 50%, Canti Вино Красное Сухое. más...
|
|
1840 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|