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2509 kcal
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Grasa: 77,43g | Prot: 121,30g | Carbh: 254,80g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: 丸大食品 サラダチキンハーブ, ランチパック ハムマヨネーズ. Cena: わかめ, 枝豆, サツマイモ, ニンジン, キャベツ, 鯖の味噌煮, ご飯, 芋焼酎, テーブルマーク 塩から揚げ. Pasa Bocas / Otros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 芋焼酎, アサヒビール アサヒスーパードライ, ヤマザキビスケット エアリアル 濃厚チェダーチーズ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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1476 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
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