Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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39 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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371 kcal
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Grasa: 9,16g | Prot: 17,99g | Carbh: 55,91g.
Almuerzo: 野菜スープ(同量の水、缶詰), チチヤス 毎朝快調ヨーグルト低糖質, 調理したブロッコリ(調理油なし), 大根の煮物, カネカ 大豆もやし キムチ仕立て, 鶏レバー, はくばく もち麦ごはん. Cena: 野菜スープ(同量の水、缶詰). más...
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971 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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