Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 49,46g | Prot: 81,43g | Carbh: 149,49g.
Desayuno: Sorrento Low Fat Ricotta Cheese, Oat Bran (Uncooked), Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Now Foods Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Great Value Chopped Ripe Olives, Butter, Del Monte Cut Green Beans, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Bread (Home Recipe or Bakery). Cena: Great Value Chopped Ripe Olives, Pesto Sauce, Carrots, Trader Joe's Grapeseed Oil, Walnut Oil, Grass Fed Beef Hamburger 10%, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Sunsweet Orange Essence Pitted Prunes. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 22 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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