Diario de meat_eater, 01 jun. 20

И снова вечерняя пробежка, дождь не сумел помешать планам)) Карта говорит, что мы пробегали мимо усадьбы самого Медведева, а может быть просто это "Медвежья усадьба"?)) 10-чка снова в копилке тренировок, самочувствие отличное, но промокли ноги)

---

1430 kcal

Grasa: 73,74g | Prot: 36,22g | Carbh: 158,23g.   Desayuno: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий,  Зеленый Чай, АМА Пирожное Картошка. Almuerzo:  Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Ленд Индейка в Сливочном Соусе,  Картофель Отварной. Cena: Mixbar Фисташки Жареные Соленые. Pasa Bocas / Otros: Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. más...

1816 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...