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1250 kcal
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Grasa: 45,45g | Prot: 88,23g | Carbh: 131,80g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Papayas, Papaya. Almuerzo: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Aguacate, Huevo Frito, Don Maíz Arepa Paisa. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Helado de Fresa . más...
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Peso Histórico de ansalazar
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