Sis.. masih diet ga ? Ngaruh ke asi ga ?? Makan segitu deifist calories nya?
02 jun. 20 por el miembro: erina malik
|
Sis.. masih diet ga ? Ngaruh ke asi ga ?? Makan segitu deifist calories nya?
02 jun. 20 por el miembro: erina malik
|
Sis.. masih diet ga ? Ngaruh ke asi ga ?? Makan segitu deifist calories nya?
02 jun. 20 por el miembro: erina malik
|
Sis.. masih diet ga ? Ngaruh ke asi ga ?? Makan segitu deifist calories nya?
02 jun. 20 por el miembro: erina malik
|
Sis.. masih diet ga ? Ngaruh ke asi ga ?? Makan segitu deifist calories nya?
02 jun. 20 por el miembro: erina malik
|
Sis.. masih diet ga ? Ngaruh ke asi ga ?? Makan segitu deifist calories nya?
02 jun. 20 por el miembro: erina malik
|
Sis.. masih diet ga ? Ngaruh ke asi ga ?? Makan segitu deifist calories nya?
02 jun. 20 por el miembro: erina malik
|
Sis.. masih diet ga ? Ngaruh ke asi ga ?? Makan segitu deifist calories nya?
02 jun. 20 por el miembro: erina malik
|
Sis.. masih diet ga ? Ngaruh ke asi ga ?? Makan segitu deifist calories nya?
02 jun. 20 por el miembro: erina malik
|
pingin deh, baru kelar melahirkan 4 bulan lalu. Dan bb ku baru turun 14kilo, masih harus ke 53kilo, krn aku termasuk pendek huhu. skg masih stuck di 56-57 kilo
02 jun. 20 por el miembro: Dian Septia
|
@ dian septia : dulu anakku yg prtama ya lama sist turunnya sabar sist hehehe , kalo di aku ngefekk pas d pake olga sist
@ erina : ank ku ud 6 bulan udh ga asi ekslusif sist hehehe
02 jun. 20 por el miembro: nandiaputri
|
02 jun. 20 por el miembro: akhir tahun bb ideal
|
Huhu samaan kita ya, aku 7 bulan habis melahirkan baru sadar badan gendats bgt dan sangat ga nyaman sampe kerasa perut kanan kiri kayak mulai gelambir. Langsung ambil keputusan buat work out dan diet sehat. Prosesku agak lambat sih karena aku tipenya suka ngemil yg manis2 cuma gaboleh nyerah, harus terus dijalani. Baru turun 1.8kg 2 bulan ini tapi lingkar pinggang dan lengan menyusut banyak dong😁
03 jun. 20 por el miembro: Ridhay
|
ada yg mau di bantu langsing tanpa diet masih teta mkn 4x sehari jg masih bs turun bb 2sampai 4kg dalam seminggu bs wa 081230587481
03 jun. 20 por el miembro: tofa fit
|
@ ridhay : iya sist q sgt tdk nyaman dgn badan ku pas itu akhirnya ya trs workout g brenti2 usaha kalo ga gtu q uring2 an terus jadi hbungan dgn suami ga baik jg krn g pede an , ttp smngat sist dari perkumpulan emak2
03 jun. 20 por el miembro: nandiaputri
|
@nandiaputri betuuul, aku jg jadi ga pede di depan suami. Untung kita lagi long distance dan gabisa ketemu sampe taun depan karena covid, jadi bisa aku jadiin waktu untuk merubah diri juga 😁 aku follow ya sesama pejuang emak2 yg ingin tampil aduhai lagiii 🤣
03 jun. 20 por el miembro: Ridhay
|
@ridhay : samaa dong sist q juga long distance sist , moga2 balik kaya perawan dulu lg badannya ehhehee udh q follow jg sist biar kita2 sma sma share
03 jun. 20 por el miembro: nandiaputri
|
kak kalo boleh tau, lingkar pahanya sekitaran brp yaa? tingginya kebetulan sama, aku lg cari tb yang sekitaran buat mencapai goals 😅😅
03 jun. 20 por el miembro: freshaanr
|
@freshnaar : 54 sist , kbetulan q kalo gendut lari ke perut sma pinggul sist
03 jun. 20 por el miembro: nandiaputri
|