Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 51,34g | Prot: 45,28g | Carbh: 122,81g.
Desayuno: Telur Dadar, Cabai Merah atau Rawit, Sup Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Tahu. Almuerzo: Emping Melinjo, Sup Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Jagung Rebus. Cena: Saus Tiram, Bawang Putih, Emping Melinjo, Sup Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Jagung Rebus, Tahu, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu, Wafer Coklat, Pisang. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de annisassakdiah
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