|
После сегодняшней круговой тренировки, начала болеть полусухожильная мышца на левой ноге. Да так, что я теперь прихрамываю😤. Знающие люди, подскажите, что делать, плиз? 🙏
|
1448 kcal
|
Grasa: 65,67g | Prot: 74,47g | Carbh: 144,16g.
Desayuno: Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Белая Дача Салат Тоскана, Лосось на Гриле, Bonfesto Рикотта Лайт, Болгарский Перец, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Вареное Яйцо. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Президент Сыр. más...
|
|
122 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
|
|