Diario de schlankeelke, 02 jun. 20

Hallo,HT vielleicht jemand einen Tip wie ich meinen Stoffwechsel noch besser ankurbeln kann? Im Moment geht bei mir fast gar nichts mehr....😢

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2020:
1662 kcal Grasa: 65,50g | Prot: 96,17g | Carbh: 168,78g.   Desayuno:  Nektarinen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Magerquark, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Miracel Whip Balance , Aldi Eiweißtoastbrötchen. Cena: Haribo Lakritzschnecke,  Eierlikör, Merci Merci Finest Selection,  Peperoni,  Rote Paprika, Milbona Original Griechischer Feta,  Senf, Cucina Balsamico Creme,  Lauchzwiebeln, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Aldi Natives Olivenöl Extra,  Lollo Rosso,  Salatgurke,  Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Covo Butterspritzgebäck, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Kinder Pinguin Schoko, REWE Reiswaffel, Dolce Gusto Cappuccino, Möhren. más...
2016 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...

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Comentarios 
Sport? 10 - 15 Minuten Seilspringen z.B. 
02 jun. 20 por el miembro: Siboneyhasleftthebuilding
Ja ,ich glaube auch ich muß mehr und regelmäßiger Sport machen.gehe zwar viel spazieren aber ich glaube das bringt nicht so viel....Danke  
02 jun. 20 por el miembro: schlankeelke
Danke D.K. für den Tip....  
03 jun. 20 por el miembro: schlankeelke

     
 

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