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441 kcal voller Leckereien - Thunfischsteak & Hähnchenbrust, gegrillter grüner Spargel, mit Hütten- und Frischkäse gefüllte Paprika & Champignon
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1373 kcal
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Grasa: 46,29g | Prot: 121,66g | Carbh: 113,56g.
Almuerzo: DM Bio Chiasamen, Aldi Nuss-Mix , Alnatura Cranberrys Gesüßt, DM Bio Mandelmilch, DM Bio Schoko Frühstücksbrei. Cena: Almare Nordseekrabben, Edeka Grüner Spargel, Buko Balance 17%, Champignons, Lidl Körniger Frischkäse, Rote Paprika, Grillmeister Thunfisch Steaks Natur, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika . Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen , Ferrero Rocher, Mon Chéri Mon Chéri, Ja! Feine Salzstangen (25g). más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bádminton - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Samsung Health - 0 minutos. más...
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 Comentarios
03 jun. 20 por el miembro: bobo1966
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Ich dachte immer, bei der Keto-Sache gibt es Unmengen an Fleisch mit viiiiieeel Fett dran und nicht so zarte Sachen 😃
03 jun. 20 por el miembro: Scully-Mulder
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Kann man ja mit zusätzlich Fett pimpen 😅😋....Wichtig ist wenig carbs, aber wenn der eiweiß Anteil zu hoch ist wird der überschuß eh in Glycose umgewandelt!
03 jun. 20 por el miembro: bobo1966
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