Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4086 kcal
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Grasa: 41,82g | Prot: 376,23g | Carbh: 546,72g.
Desayuno: マイプロテイン ロールドオーツ, 干し芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Almuerzo: 干し芋, ソイプロテイン, 干し芋, ソイプロテイン, ソイプロテイン, 干し芋. Cena: ほうれん草, ささみ, ゆで卵. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, 大丸本舗 ぶどう糖. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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