Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
|
124,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 59,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 91,49g | Prot: 59,45g | Carbh: 61,01g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Pyure Stevia Sweetener. Almuerzo: Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Publix Green Bell Pepper, Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, Mayonnaise, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Cena: Adams Diced Onion, Wish-Bone Sweet & Spicy French Dressing, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, Pecan Nuts, Contadina Diced Tomatoes, Calavo Avocado, Spectrum Chia Seeds, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Albertsons Mexican Style Cheddar Jack Blend Shredded Cheese. Pasa Bocas / Otros: Keto Brownies. más...
|
|
3896 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de debratrachta anderson
|