Diario de iromio, 03 jun. 20


Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2020:
850 kcal Grasa: 45,89g | Prot: 30,33g | Carbh: 86,17g.   Desayuno:  Haşlanmış Yumurta,  Tam Buğday Ekmeği,  Şekersiz Çay,  Maydanoz,  Yeşil Zeytin,  Tatlı Kırmızı Biber,  Salatalık (Soyulmuş), Peysan Çörekotlu Peynir,  Domatesler. Cena:  Tam Buğday Ekmeği, Torku Yarım Yağlı Yoğurt,  Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros:  Çilek, Altınkılıç Kefir Sade, Nimet Sade Galeta. más...
1614 kcal Ejercicio: Ducharse - 15 minutos, RPM - 33 minutos, Google Fit - 23 horas y 12 minutos. más...

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