Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 63,98g | Prot: 90,27g | Carbh: 90,50g.
Desayuno: Sorrento Low Fat Ricotta Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry, Now Foods Acacia Fiber, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Oat Bran (Uncooked). Almuerzo: Walnut Oil, O Organics Mixed Baby Greens, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Great Value Chopped Ripe Olives, Cathys European Style Dark Rye Bread, Simple Ranch Dressing with Yogurt. Cena: Beef Kidneys, Turnip Greens, Simple Ranch Dressing with Yogurt, Trader Joe's Grapeseed Oil, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 21 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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