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Pós 17h em jejum, almoço pratico pq tenho que retornar ao trabalho home office de hoje.
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1968 kcal
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Grasa: 78,28g | Prot: 108,43g | Carbh: 183,74g.
Almuerzo: Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Cena: Vinho Merlot, Pão Francês, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Pasa Bocas / Otros: Italac Creme de Leite, Amendoim, Banana, Isabela Tortinhas, Bergamota, Melitta Cappuccino Tradicional. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Durmiendo - 18 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Peso Histórico de Paulo'Vieira🇧🇼
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