Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 38,54g | Prot: 102,14g | Carbh: 200,04g.
Desayuno: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kokita Bumbu Inti A, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bawang Bombay Dimasak , Saus Tiram, Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Cena: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kokita Bumbu Inti A. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Buah Naga. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pastibisadiet
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