Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 64,93g | Prot: 78,21g | Carbh: 153,17g.
Desayuno: Сахар, Сметанин Молоко 2,5%, Лента Сыр Сливочный 50%, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: МКС Сметана 15%, Плов с Курицей. Cena: Сырники диетические, Сахар. Pasa Bocas / Otros: Лента Сыр Сливочный 50%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, МКС Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. más...
|
|
350 kcal
|
Ejercicio:
Джиллиан Майклс- Стройная фигура за 30 дней . Интервальный тренинг кардио+силовые - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeniya.Stolbina
|