Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
|
105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
918 kcal
|
Grasa: 57,23g | Prot: 44,68g | Carbh: 55,22g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Голден Яблоко. Almuerzo: Кореяна Салат Рыжик, Сыр Голландский, Омлет с Молоком. Cena: Рыбное Меню Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета. más...
|
|
3422 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Tabata - 45 minutos, Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 8 minutos, Durmiendo - 4 horas y 42 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
04 jun. 20 por el miembro: Таисия Горбунова
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Insomnia75
|