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04 jun. 20
Diario de みふか, 04 jun. 20
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, 04 junio 2020:
1472 kcal
Grasa: 63,27g | Prot: 77,17g | Carbh: 162,23g.
Desayuno:
バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
Almuerzo:
セブンイレブン 香味ドレッシングの豚しゃぶサラダ, 辛子明太子, セブンイレブン うどん, セブンイレブン サクッと牛肉コロッケ.
Cena:
ごま油, ちりめんじゃこ, キャベツ, 山芋, 長ねぎ, 煮豆, 植物油, 豚ひき肉, しめじ, ナス, 厚揚げ.
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1475 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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Dinner 厚揚げと茄子と色々甘酢炒め、無限キャベツ。
04 jun. 20 por el miembro:
みふか
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