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I cant say I have fallen off the wagon but splurged allot more then I should. Mainly wine and too many cheat days! I still work out 5 times a week. I gotta get back on track and track every calorie.
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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519 kcal
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Grasa: 15,76g | Prot: 18,12g | Carbh: 76,32g.
Desayuno: Cafe Escapes Cafe Caramel, America's Choice Natural Almonds. Almuerzo: American Value Green Beans (Canned), Spaghetti Sauce with Meat (Canned), Tortellini Pasta with Cheese Filling. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Pineapple. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de pennywilliams
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