Diario de sadia100, 04 jun. 20

167 cal breakfast
3 egg whites (coriander,onion,green chili 🌶)
Half roti(flat bread )
Tea with milk

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711 kcal

Grasa: 11,08g | Prot: 62,31g | Carbh: 92,79g.   Desayuno: Aloo Matar, Peach. Almuerzo: Tea with Milk, Onions , Roti, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Cena: Roti, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Green Giant Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Nanak Rasmalai, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Plain Yogurt (Lowfat) . más...

1411 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...