Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 33,68g | Prot: 94,66g | Carbh: 162,94g.
Desayuno: Ikan Tongkol, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Tempe, Putih Telur Matang, Tahu, Tempe, Nasi Merah, Sambal Matah. Almuerzo: Nasi Putih, Mangga, Nanas, Ayam Masak Merah, Bihun Goreng, Pisang. Cena: Nasi Merah, Dada Ayam, Sambal Goreng, Kubis, Sawi. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NADELSAF
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