Diario de John10251, 04 jun. 20

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Yesterday I ate under goal, exceeded my protein goal and met all activity goals. BF down 0.4%

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2020:

1771 kcal

Grasa: 87,82g | Prot: 127,27g | Carbh: 122,68g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: McDonald's Triple Cheeseburger. Cena: Birds Eye Protein Blends Southwest Style, Chicken Wing (Skin Eaten), Dole Creamy Coleslaw. Pasa Bocas / Otros: Angie's Boom Chicka Pop. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana