Diario de ionion60, 05 jun. 20


Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2020:
1519 kcal Grasa: 74,32g | Prot: 72,11g | Carbh: 138,19g.   Desayuno: Bio Nature Flakes de Sarrasin, Herta Tendre Noix Supérieur, Kraft Philadelphia Nature, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines. Almuerzo: Avocat, Coraya Surimi (3),  Sushi Saumon, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc. Cena: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1),  Banane,  Nectarines,  Salade lyonnaise revisitée. Pasa Bocas / Otros: Auchan Marbré au Chocolat, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g),  Abricots. más...
1942 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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