|
|
907 kcal
|
Grasa: 40,06g | Prot: 59,40g | Carbh: 80,39g.
Desayuno: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Dr Dias Фруктоза, Сухие Семена Чиа, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Малина, Грецкие Орехи, Творог 9%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Соевый Соус (Тамари), Кальве Томатный Кетчуп, Ашан Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдь Соленая, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картошка Вареная. Cena: Шампиньоны Жареные, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Вермишель. Pasa Bocas / Otros: Aristocrat Капучино Классический, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, RED Тёмный Шоколад. más...
|
|
2258 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sapron11
|