Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2013
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 76,31g | Prot: 90,76g | Carbh: 17,98g.
Desayuno: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. Almuerzo: Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Publix chia seeds (bulk), Johnsonville Brown Sugar and Honey Breakfast Sausage Links, Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. Cena: Bland Farms Peru Sweet Onions, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Pasa Bocas / Otros: Beef, cut like stir fry, Zucchini, Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandy701
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