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Flor2905
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05 jun. 20
Diario de Flor2905, 05 jun. 20
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Consulta, cuantas calorías comen aproximadamente en un almuerzo o cena?
Ver Calendario de Dieta
, 05 junio 2020:
833 kcal
Grasa: 31,17g | Prot: 29,65g | Carbh: 117,51g.
Desayuno:
Caricias Vainillas, Té (Infusión).
Almuerzo:
Calabaza Cocinada, Brócoli Cocido (Fresco), Guiso de Lentejas.
Cena:
Terrabusi Habanitos.
Pasa Bocas / Otros:
Calabaza Cocinada, Omelet, Vegetalex Medallones de Calabaza, Avena y Chia.
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Comentarios
hola buenos días 400 calorías!! aproximadamente
05 jun. 20 por el miembro:
titin131006
entre 400 y 600 en cada comida.
05 jun. 20 por el miembro:
ClaudiaOlazabal
hola entre 400..a 500 cuesta un poco yo tengo que consumir 1600k .mayorías de veces no llego
05 jun. 20 por el miembro:
anto_06
Entre 800/1000, en cada uno
05 jun. 20 por el miembro:
fabrivm
yo en el almuerzo unas 200calorias y no ceno.
05 jun. 20 por el miembro:
jkmillie
Yo entre 700,800, o 1000 depende jajajaj
05 jun. 20 por el miembro:
Mirkooo74
Yo en ambas suelo comer 400 o 500, el resto se va en el desayuno y el almuerzo pero depende cuantas comidas haga en el día
05 jun. 20 por el miembro:
milena1902
300
05 jun. 20 por el miembro:
florXNN
Entre 400 y 600 .. se me van la mitad de las calorías del día 😅
05 jun. 20 por el miembro:
nuria.vazque
400 aproximadamente, en el desayuno 300 o 350 y lo demás en merienda y alguna que otra colación
05 jun. 20 por el miembro:
Jesicap
desayuno y almuerzo entre 600 y 1000 cada uno y cena 700. tengo que hacer deficit y aveces me paso😛😂
06 jun. 20 por el miembro:
morla24
1100 a 1300 max al día......hago qketo....baje 2400 en una semana pero.....me estanque .....voy a empezar a medirme....hoy me siento reeee mal contractura de cuello que ría entrenar algo en casa con la cuarentena es muy difícil....,
06 jun. 20 por el miembro:
marilocita
Tengo que comer 1500 calorias al dia. Dejo 500 para el almuerzo y 500 para la cena, y lo otro se reparte en el desayuno y merienda... o aveces no como comida tan caloricas como sopa, o pechuga y disfruto de un buen desayuno!! es depende de cuantas comidas se tengan al dia suerte
09 jun. 20 por el miembro:
FlorenciaPresley18
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