Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 101,65g | Prot: 78,79g | Carbh: 79,48g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Tomaten, Be Light Light-Käse. Almuerzo: Dulano Knacker, Aldi Milch 3,5%, Omelett oder Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nektarinen, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Cena: Tee, Blaubeeren, Nektarinen, Grieß, Milbona Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Tee, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
gehen - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aaron4ik
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