Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
969 kcal
|
Grasa: 18,30g | Prot: 53,53g | Carbh: 160,57g.
Desayuno: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Tropicana Slim Sweetener Classic, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Jagung Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Buah Pir, Bengkoang, Bengkoang, Bengkoang. Pasa Bocas / Otros: Sambal Goreng, Daun Singkong. más...
|
|
10640 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 23 horas y 15 minutos, Durmiendo - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Apriliq Bondan Purna Sari
|