Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2462 kcal
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Grasa: 74,05g | Prot: 197,79g | Carbh: 258,53g.
Desayuno: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato , Ciliegie. Almuerzo: Farina di Cocco, Avena, Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Ciliegie, Cademartori Taleggio, Zucchine, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Melanzana, Zucchine, Spigola. Pasa Bocas / Otros: Carote, Cacao Amaro in Polvere, Dilo Farina di Avena Gusto Burro d'arachidi, Farina di Cocco, Cacao Amaro in Polvere, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Ciliegie, Albicocche. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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