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06 jun. 20
Diario de みふか, 06 jun. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 06 junio 2020:
1416 kcal
Grasa: 68,11g | Prot: 51,86g | Carbh: 162,97g.
Desayuno:
サントリー 流々茶, ヤクルト ミルミル.
Almuerzo:
生卵, キムチ, ヤマキ めんつゆ, ごま油, アボカド, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん.
Cena:
長ねぎ, ほうれん草, ヒガシマル 白だし, ぶなしめじ, 人参, 豚ひき肉(焼いた), おかめ納豆 国産中粒納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, ごま油, 山芋, トップバリュ シーフードミックス.
Pasa Bocas / Otros:
セブンイレブン きんつば.
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1487 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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Dinner 冷凍庫の余り物スープ煮、キャベツ納豆、きんつば。
06 jun. 20 por el miembro:
みふか
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