Diario de elisabete87, 06 jun. 20

ooooh ça a lair bon ça. je peux avoir la recette stp ? 

100g de flocons d'avoine, 1 banane, 100g de crème de coco, 50g de chocolat noir( j'ai pris du 70%) et 6 noisettes. Mélangez la banane avec les flocons d'avoine. Placez dans un moule et faites cuire au four pendant 15 min à 180° . Faites chauffer env. 30 secondes la crème de coco au micro-ondes puis ajoutez le chocolat et mélangez le tout. Ajoutez une noisette sur le fond de tarte puis ajoutez le mélange chocolat crème de coco. Placez au frigo pendant 1 heure.  

Le "moule" nuit bien ? J'ai fait des cookies bananes avoine je n'ai pas aimé que ça reste mou 

Perso je fais souvent lors des Brunchs la recette de GRANOLA CUPS (sur le site snackies), avec du fromage blanc et des fruits dedans. pour 8 CUPS : -100g de flocons d’avoine -20g de noix de coco râpée -1 càs de graines de chia -Une pincée de cannelle -30ml d’huile d’olive -30ml sirop d’érable ou agave ou de coco -topping : Fromage blanc et fruits frais Mélangez tous les ingrédients dans un saladier (sauf topping). Avec une cuillère, étaler à l’intérieur d’un moule à muffin et bien presser. Enfourner 10min à 180 degrés. Laisser refroidir avant de démouler. Remplir avec fromage blanc et fruits juste avant de manger, sinon ça ramolli... c'est très joli comme présentation, sain et gourmand !  

hum, j'adore. ça à l'air très bon. 

Merci pour l’idée aussi vu aussi fait Dégustation prévue demain Par contre je n’avais passé crème de coco alors j’ai mis du lait de coco 

ultra sexy ça!!!