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1490 kcal
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Grasa: 69,61g | Prot: 110,57g | Carbh: 104,18g.
Desayuno: Maçã. Almuerzo: Frimesa Bisteca Suina, Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Santa Massa Pão de Alho (80g), Churrasco, Espetinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Tirolez Catupiry, Aurora Apresuntado, Alface, Kiwi. más...
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1458 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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