Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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821 kcal
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Grasa: 24,56g | Prot: 54,98g | Carbh: 94,17g.
Desayuno: Sosis Ayam, Siomay, Nasi Goreng. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Ikan, Nasi Kuning. Cena: Tempe Goreng, Ikan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ikan Teri, Pisang Kepok Rebus. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fakhri135
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