Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 57,22g | Prot: 48,29g | Carbh: 116,16g.
Desayuno: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Gula Merah, Bango Kecap Manis, Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Ellenka Fiber Creme, Shirataki Mie Shirataki, Bakwan, ABC Saus Sambal , Putih Telur, Seledri, Daun Bawang (Loncang), Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Sawi. Pasa Bocas / Otros: Belvita Belvita Breakfast, Keripik Jagung Tortilla Ringan. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayu heppy
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