Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 80,90g | Prot: 68,02g | Carbh: 143,55g.
Desayuno: Consilia Latte di Avena, Misura Ciambelline Fibrextra Integrali. Almuerzo: Uovo Sodo, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Mais Dolce, Pane Integrale al 100%. Cena: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Filetti di Merluzzo Sudafricano . Pasa Bocas / Otros: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Noci Sgusciate, Pane Integrale al 100%, Save Burro di Arachidi, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Consilia Latte di Avena, Melinda Mela. más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 1 minuto, Estudiar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Pesas - 6 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rob_fort
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