Diario de MR.ZULU, 07 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020

67,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2020:

944 kcal

Grasa: 14,94g | Prot: 61,48g | Carbh: 147,24g. Desayuno: Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Ecila Queijo tipo Cottage . Almuerzo: Laranja Lima, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão Integral Cozido, Repolho Refogado. Cena: Banana Prata, Legumes Cozidos. más...

1504 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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07 jun. 20 por el miembro: S.marson


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