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07 jun. 20
Diario de cici1803irs, 07 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
86 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
26 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2020:
444 kcal
Grasa: 24,23g | Prot: 15,22g | Carbh: 46,63g.
Desayuno:
Salad Buah, Telur Rebus.
Cena:
Jus Alpukat.
más...
2140 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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