Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 33,84g | Prot: 42,45g | Carbh: 115,77g.
Desayuno: Nestle Fitnesse, Indoprima Skim Milk Powder, Pepaya. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Patin, Sawi Putih, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Cena: Bertolli Olive Oil, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Diabetasol Sweetener, Jahe, Buah Pir, Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kacang Hijau Dimasak. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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