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903 kcal
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Grasa: 35,45g | Prot: 56,92g | Carbh: 91,05g.
Desayuno: Maçã, Jasmine Leite de Arroz, Mel, Ovo Mexido, Cafezinho. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Netuno Filé de Tilápia . más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de satoshif
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