Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2013
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 65,06g | Prot: 89,80g | Carbh: 8,02g.
Desayuno: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. Almuerzo: Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Grape Tomatoes, Publix chia seeds (bulk), Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links). Cena: Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon, Crystal Farms Natural Swiss Cheese. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandy701
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