Diario de TamaraElizabeth28, 09 jun. 20


Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2020:
1556 kcal Grasa: 30,49g | Prot: 176,25g | Carbh: 145,14g.   Desayuno: Unimarc Abastero , Kingsbury Pan Perfecto,  Palta Hass. Almuerzo: Daily Flan Sabor Chocolate,  Muslo de Pollo (sin Comer la Piel),  Quinoa (Cocida), Minuto Verde Choclo Grano. Cena: Loncoleche Yoghurt Protein ,  Frutillas,  Clara de Huevo, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantánea,  Moras Congeladas,  Arándanos Congelados, Frutillas, Arándanos Congelados, Moras Congeladas, Quaker Avena Instantánea, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein,  Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Maggi Sopa de Costilla con Fideos, Calaf Malva Choc,  Nueces, Mi Tierra Semillas de Chia,  Manzanas Fuji, Loncoleche Protein Yogurt. más...

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panqueques de proteina 
08 jun. 20 por el miembro: TamaraElizabeth28

     
 

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