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순 탄수 100g 이상 먹어도 빠지다니..1식이 최고네. 다이어트는 양이다.
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 56,86g | Prot: 67,62g | Carbh: 101,77g.
Almuerzo: 필라델피아 크림치즈 (20g), 미주라 통밀크래커, 족발, 김치볶음, 편육, 마늘, 카레라이스. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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