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1658 kcal
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Grasa: 47,47g | Prot: 107,42g | Carbh: 212,74g.
Desayuno: Oat Bran Cereal made with Milk (Fat Added in Cooking). Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Spinach (from Fresh), Tropicana Slim Beras Merah, Grilled Fish. Cena: Alfamart Abon Sapi, Tropicana Slim Beras Merah. Pasa Bocas / Otros: Lamb Kebab. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fit_with_me
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